Tara Stiles - Yoga helpt

Flaptekst:

Yoga kan veel aandoeningen voorkomen en genezen. Tara Stiles laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij allerlei kwalen: oude sportblessures, rugpijn, allergieën, en zelfs bij katers. Je hoeft niet naar een yogastudio, thuis op de bank kan het ook. Als je kunt in- en uitademen, kun je aan yoga doen. Dit boek biedt gemakkelijke en leuke oefeningen. Op de foto's worden de poses voorgedaan door de auteur, zodat meteen duidelijk wordt hoe het moet.

lees verder, zie www.leestafel.info/tara-stiles

Dettie

Ik las onlangs inderdaad dat yoga goed is voor van alles, al wist ik dat al wel. Maar dus maar niet thuis gaan freewheelen?

Je kunt best thuis gaan freewheelen maar niet met dit boek, er staan behoorlijk veel oefeningen in die behoorlijk moeilijk zijn, het is bijna kunst. Ik begrijp ook niet waarom je zulke houdingen aan moet nemen.

Maar met andere yogaboeken is het thuis heel goed te doen.

Dettie

Loop je niet het risico dat je thuis per ongeluk een verkeerde houding aanneemt?

Bij een goed yogaboek niet, maar deze houdingen, vooral die waar ik de linken bij heb gezet zou ik thuis niet doen, zeker niet als je alleen thuis bent.

Dettie

Nu zie ik in gedachten iemand moederziel alleen helemaal in de knoop op de vloer liggen