Marneta Viegas - De toverdoos 5+

Sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

zie www.leestafel.info/marneta-viegas

Dettie

Ik word zelf altijd heel giechelig van mediteren maar... ik ken genoeg kinderen die snakken naar een beetje rust in hun hoofd. Dit is vast een heel aardig boek!

Mediteren, nee bedankt. Ik blijf liever met beide benen op de grond.

Ik moet dan denken aan de ontspanningsoefeningen, toen ik in therapie zat. "Voel je adem tot in je tenen." En ik maar denken: "Daar zitten m'n longen helemaal niet."

Mediteren lijkt zweverig maar dat is het dus helemaal niet.

Eerder het tegenovergestelde, door mediteren sta je juist veel meer met beide benen op de grond.

Het maakt je veel bewuster van alles.

Vroeger vond ik het ook raar en dacht dat het allemaal onzin was.

Maar eigenlijk is het heel realistisch, alleen wij in het Westen zijn niet gewend op deze manier met je lichaam

en geest om te gaan maar het is een andere manier van dingen benaderen en vaak heel wat gezonder dan alle

pillen enz die sommige kinderen in het Westen te slikken krijgen omdat ze zo opgefokt of druk zijn...

Dettie