Klop, klop, klop, ik voel me top
Illustraties: Margreet Verrij
Tekst: Yvonne Toeset
Jaren geleden maakte ik kennis met EFT. Het is een fijne, eenvoudige methode om mensen te helpen bij verdriet, angst, problemen etc. Degene die EFT toepast maakt gebruik van een kloptechniek (tappen) op acupunctuurpunten om stress en emotionele klachten te verminderen. Tijdens het kloppen op de specifieke punten benoem je het probleem, het verdriet of de angst waar je mee zit en daarbij zeg je ook dat het in feite niets uitmaakt dat je er last van hebt ofwel dat je goed bent, zoals je bent.
De meeste informatie over EFT gaat echter over toepassing bij volwassenen. Maar omdat het zo'n vriendelijke, behulpzame techniek is, heeft Yvonne Toeset nu een boek geschreven waarbij zij zich specifiek richt tot kinderen. Ze laat zien dat elk kind wel eens angstige gedachten heeft, bijv. zal papa of mama altijd blijven? Of, straks komt de hond over de auto en nog veel meer. Vaak kunnen papa of mama de gedachten wegnemen, maar soms ook niet en dan is EFT een mooie techniek om zaken die het kind dwarszitten te benoemen en weg te 'tappen'.
In het boek zie je dankzij de - vrolijke, humoristische - tekeningen hoe je het tappen kunt doen. Daarbij kun je in de duidelijke tekst lezen wat je kunt zeggen tijdens het tappen. Je kunt net zo lang doorgaan tot het akelige gevoel weg is. Als dat niet fijn is?
Achterin het boek is er een toelichting voor ouders en begeleiders én een helder overzicht over het tappen en de tappunten (acupunctuurpunten). Het is een fijne techniek dat eenvoudig te leren en toe te passen is. Het vormt een mooi hulpmiddel voor kinderen die onzeker of hooggevoelig zijn, maar eigenlijk is het fijn voor elk kind om te weten hoe je lastige gevoelens weg kunt krijgen. In feite zou élk kind deze techniek moeten leren.
Heel fijn boek!
Zie ook www.eqlibre-eft.nl en www.eftinternational.org
ISBN 9789493425613 | Hardcover | 40 pagina's | Paris Books | 28 november 2025
Afmeting 21,8 x 26, 7 cm | NUR 400
© Dettie,7 februari 2026
Lees de reacties op het forum en/of reageer, klik HIER
