Verlangen naar erkenning
Ontdek wie je bent
Gerrie Reijersen van Buuren

"Wanneer je als kind geen ruimte krijgt jezelf te zijn, verberg je het meest wezenlijke van jezelf. Je ontwikkelt je sterke kanten en je verstopt je kwetsbaarheid. Je doet alsof je sterk bent, maar dat ben je niet. Dit houd je doorgaans lang vol... totdat je klachten krijgt."

Veel mensen passen zich in hun jeugd aan aan de omstandigheden. Ook al voelt niet alles goed, toch handel je naar wat er van je verlangd wordt, zowel thuis als bijvoorbeeld op school. De schrijfster zegt hierover:

"Wat kon ik verlangen naar 'groot' zijn, zoals mijn broers en zussen! Die behoorden tot de 'grote' mensen. Zij maakten keuzes met betrekking tot hun werk en relaties. Zij konden doen wat ze wilden, wisten hoe dat moest en hoe het leven in elkaar zat. Zij hoefden zich niet naar anderen te schikken. Ik wel. Ik moest zorgen dat mijn vader niet boos werd, dat ik de sfeer opvrolijkte wanneer er ruzie was en vooral dat ik niet lastig was. Maar hoe kon ik dan krijgen wat ik nodig had? Of zeggen wat ik echt niet fijn vond?

Wie ik echt was werd niet gezien. Niet uit onwil, maar gewoon omdat mijn ouders andere dingen aan hun hoofd hadden. Daarnaast deden ze oprecht hun best ons zo goed mogelijk op te voeden. deels wilde ik hen helpen het leven makkelijker te maken. Daardoor beschermde ik mijn tegelijkertijd mijn 'meest oorspronkelijke zelf',  degene die ik diep van binnen was, voor afwijzing. Dit deed ik door te doen wat er van me werd verwacht.'

De schrijfster maakte van het helpen van mensen haar beroep. Toch ontdekte ze dat 'weten' niet hetzelfde is als jezelf kunnen veranderen. Ze zocht een vorm om  op een duidelijke manier helder te maken wat nodig is om je te ontdoen van de ingeslopen aanpassingen die iemand gedaan heeft om geaccepteerd of gezien/erkend te worden.

Ze ontwikkelde de poppentjestherapie. Deze poppetjes vertegenwoordigen de hulpvrager én zijn omgeving.
Gerrie Reijersen van Buuren luistert naar de mensen die bij haar komen en pakt tijdens het luisteren enkele poppetjes die de personen vertegenwoordigen waar haar cliënt over vertelt. Zij plaatst ze op een bepaalde manier, dichtbij of veraf, liggend, zittend, staand waardoor in één oogopslag te zien is in hoeverre de personen waarover de cliënt praat grote of kleine invloed op hun leven hebben.
De cliënt zelf wordt ook vertegenwoordigd door poppetjes, te weten:
- Het eigenheidspoppetje, ofwel het poppetje dat iemands persoonlijkheid, zijn meest oorspronkelijke zelf vertegenwoordigd.
- Het kwaliteitspoppetje
- Een volwassen poppetje

Deze drie poppetjes vertegenwoordigen dus één persoon. Alle delen horen bij de persoon maar het ene deel kan sterker ontwikkeld zijn dan het andere. Vaak is het eigenheidspoppetje het symbool voor datgene wat het minst ontwikkeld is.

In tien verschillende casussen vertelt de schrijfster over voorkomende problematiek die zijn grondslag vindt in het niet kunnen ontwikkelen van het meest wezenlijke deel van iemand. Deze casussen zijn vaak ontroerend en voor veel mensen denkelijk ook wel herkenbaar.
Door het werken met de poppetjes wordt in beeld gebracht wat er speelt waardoor de kern van de problemen worden blootgelegd. Dit werkt veelal heel bevrijdend.

"In een oogopslag kon ik mezelf en mijn hele familie overzien. Ik zag een totaalplaatje van mezelf en opeens wist ik wat ik moest doen."
Gerdien (cliënt)

Bij elke casus staan opdrachten die je zelf kunt uitvoeren zodat de lezers zelf ook tot een dieper inzicht kunnen komen.
Al met al een heel verhelderend boekje, in aangename taal geschreven.

Gerrie Reijersen van Buuren is contextueel- en systeemtherapeut. Ze heeft een praktijk voor contextuele therapie. Vanuit haar praktijk traint zij therapeuten en andere hulpverleners te werken met de methodiek 'Therapie in Beeld' Daarnaast is zij verbonden aan Nederland wordt wijzer.

ISBN 9789492398161 | Paperback | 156 pagina's | Uitgeverij Acco | maart 2018

© Dettie, 12 mei 2022

Lees de reacties op het forum en/of reageer,klik HIER

Verlangen naar erkenning
ontdek wie je bent / therapie in beeld
Gerrie Reijersen van Buuren

Gerrie Reijerse van Buuren is contextueel therapeut.
In de contextuele therapie gaat men er vanuit dat de relaties die we hebben, ons wel en wee bepalen en dat de relaties die we nú hebben gevormd worden door de relaties die we vroeger hadden, vooral door de relaties in het gezin waarin we zijn opgegroeid. Veel van de problemen die in volwassen relaties ontstaan zijn terug te leiden naar de rol die je speelde in het gezin van herkomst.
Mensen gaan vaak in therapie omdat ze onbalans ervaren tussen geven en nemen in hun relaties. Deze onbalans heeft vaak zijn oorsprong in de context waarin je bent opgegroeid en de rol die je daar in aannam.
Om deze context zichtbaar en inzichtelijk te maken werkt de schrijfster met poppetjes van playmobiel en lego, een werkwijze die door haar cliënten soms in eerste instantie als kinderachtig wordt ervaren (je denkt toch zeker niet dat ik hier met lego ga zitten spelen) maar die later vaak als zéér verhelderend wordt gezien.

In deze methode wordt er van uit gegaan dat ieder mens uit drie poppetjes bestaat: Een groot poppetje; zijn volwassen ik. Een klein poppetje; zijn meest oorspronkelijke zelf, zijn meest wezenlijke zelf. En tot slot een middelgroot poppetje. Dit laatste poppetje verbeeldt de rol die wij vaak aannemen, en heeft vaak zijn oorsprong in het gezin van herkomst.
Ieder mens heeft aangeboren kwaliteiten, sommige van deze kwaliteiten vergroot je in de loop der jaren uit om je kwetsbaarheid (je kleinste poppetje) te beschermen, of om geaccepteerd en gezien te worden.
Het gaat hierbij om eigenschappen die vaak uit zorg voor de ander of om gezien en gehoord te worden zijn uitgegroeid tot een teveel van het goede. Het middelste poppetje kan bijvoorbeeld een helper zijn, iemand die altijd maar helpt en bijspringt, en ontstaan zijn om bijvoorbeeld vader of moeder thuis te ontlasten en zo gezien te worden. Of het kan een clown zijn, iemand die altijd maar grapt en grolt en zijn wezenlijke aard of verdriet zo overschreeuwt. Of een vechter, of een heilige, of een slachtoffer, of een reddertje, of welke rol je ook maar kunt verzinnen.
Vaak zijn mensen zich niet bewust van de rollen die ze aangenomen hebben. Het doel van deze vorm van therapie is je bewust worden van je kleinste ik, en wat die nodig heeft.  Van je middelste ik , en welke vormen die heeft aangenomen en waarom. En van je volwassen ik; welke last die in het hier en nu heeft van scheefgegroeide verhoudingen in jezelf en hoe je die scheefgroei weer recht kunt trekken en kunt worden wie je écht bent.

Om deze methodiek aanschouwelijk te maken vertelt de schrijfster tien verhalen van cliënten. Mensen die in het hier en nu op hun werk of in hun relatie of gezin vast gelopen zijn. Rouw die niet verwerkt is, angst die niet onder ogen wordt gezien boosheid, minderwaardigheid, communicatieproblemen etc.
Roerende verhalen, van soms kwetsbare, soms strijdbare mensen. Niet altijd succesverhalen, wel verhalen van mensen die de moed hebben de confrontatie aan te gaan met zichzelf en te kijken waarom hun volwassen ik zo vaak niet durft te zeggen wat hij echt vindt, of bang is of eenzaam.
Aan het eind van ieder verhaal wordt op foto’s met behulp van de poppetjes de situatie zichtbaar gemaakt. Ook staat er een verwerkingsgedeelte bij waarbij je zelf aan de slag kunt met hoe jij zelf in het leven en in je relaties met bepaalde situaties omgaat.

Het boek is duidelijk en helder geschreven en het is nadrukkelijk zeer toegankelijk voor een breed publiek. Voor wie meer wil weten van de contextuele therapie worden bepaalde begrippen uitgewerkt.

Ik vond het een zeer verhelderend en af en toe ook ontroerend boek. Je ziet de personages van het boek tot in hun diepste ik, worstelend in het hier en nu, je ziet ze bijna voor je en voelt met ze mee. Tegelijkertijd kun je dit boek niet lezen zonder geconfronteerd te worden met wie je zelf bent, welke rol je zelf innam in je gezin van herkomst, en welke eigenschappen je zelf hebt uitvergroot om gezien te worden of stand te houden. Wat dat betreft is het ook een confronterend boek. Een aanrader dus voor iedereen die meer over de contextuele therapie wil weten, maar ook voor een ieder die meer over zichzelf wil weten.

Kortom een knap boek wat weet te raken en je aan het denken zet.


ISBN9789023924777 paperback, 144 pagina´s, Boekencentrum lifestyle, juni 2010

Willeke, juni 2010

Lees de reacties op het forum en/of reageer, klik HIER