Leestafel forum

David Dewulf is een expert op het gebied van mindfulness. Hij schreef er vijftien boeken over, richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness op en leidt trainers op in België en Nederland, dus het was niet meer dan logisch dat hij dit ook aan zijn eigen kinderen door zou willen geven. Hij volgde daarvoor een mindfulnesstraining voor kinderen in de Verenigde Staten, maar eenmaal thuis kwam hij er achter dat het nog niet zo eenvoudig was om zijn kinderen te motiveren de oefeningen ook echt te dóen. Totdat hij zich realiseerde dat zijn kinderen vooral graag luisteren naar verhalen en zo ontstond zijn eerste kinderboek, Mindfulness voor je kids. Dit tweede boek, Zelfcompassie voor je kids, is daarop een vervolg, maar je kunt zo ook prima los van elkaar lezen.

Lees verder http://www.leestafel.info/david-dewulf

Willeke

Wat had ik vroeger graag zoiets gelezen! Het zou een stuk geholpen hebben met veel dingen. Maar ja, vroeger werd alles zoals mindfulness, mediteren enz. zweverig of iets voor de geitenwollensokkentypes genoemd. Pas de laatste jaren wordt geaccepteerd dat het daadwerkelijk helpt. Zelfs David van Reybrouck (schrijver van het zeer gewaardeerde Congo) hield een heel pleidooi voor mindfulness en schreef erover in het boek Vrede kun je leren.

zie http://meditatie-en-inzicht.nl/2017/05/ ... -je-leren/

-