Tara Stiles - Yoga helpt

[Dettie]

Flaptekst:
Yoga kan veel aandoeningen voorkomen en genezen. Tara Stiles laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij allerlei kwalen: oude sportblessures, rugpijn, allergieën, en zelfs bij katers. Je hoeft niet naar een yogastudio, thuis op de bank kan het ook. Als je kunt in- en uitademen, kun je aan yoga doen. Dit boek biedt gemakkelijke en leuke oefeningen. Op de foto's worden de poses voorgedaan door de auteur, zodat meteen duidelijk wordt hoe het moet.

lees verder, zie http://www.leestafel.info/tara-stiles

Dettie

[Marjo]

Ik las onlangs inderdaad dat yoga goed is voor van alles, al wist ik dat al wel. Maar dus maar niet thuis gaan freewheelen?

[Dettie]

Je kunt best thuis gaan freewheelen maar niet met dit boek, er staan behoorlijk veel oefeningen in die behoorlijk moeilijk zijn, het is bijna kunst. Ik begrijp ook niet waarom je zulke houdingen aan moet nemen.
Maar met andere yogaboeken is het thuis heel goed te doen.

Dettie

[Annemarie]

Loop je niet het risico dat je thuis per ongeluk een verkeerde houding aanneemt?

[Dettie]

Bij een goed yogaboek niet, maar deze houdingen, vooral die waar ik de linken bij heb gezet zou ik thuis niet doen, zeker niet als je alleen thuis bent.

Dettie

[Annemarie]

Nu zie ik in gedachten iemand moederziel alleen helemaal in de knoop op de vloer liggen

[Dettie]

Ja zou zomaar kunnen!

Ik begrijp eigenlijk niet waarom bepaalde oefeningen gedaan moeten worden. Het kan best zijn dat het voor iets helpt maar moet je dan zulke acrobatische toeren uithalen vraag ik me af. Yoga hoeft helemaal niet zo te zijn en er staan ook andere, wél uit te voeren oefeningen in. Jammer dat er ook zoveel handstand, kopstand, en moeilijke houdingen in staan.


Dettie

[Annemarie]

Ik zie mezelf ook niet in een handstand staan. Maar de auteur van het boek zou dan denk ik als tegenargument beweren dat je dan juist aan yoga moet gaan doen.

[Marjo]

Ha dat zou zo maar kunnen!

[Dettie]

En dat is nu iets wat ik niet geloof, het is nergens voor nodig volgens mij om een losse handstand te doen. Maar door de yogamensen zal dat vast tegengesproken worden. Tegen de muur handstand ach... maar los? Totale beheersing van het lichaam zal het wel genoemd worden.

dettie